Helse i hver bit, massasje og solskinnstur til toppen

Nok en variert uke er over hvor vi har holdt på med mye forskjellig. Som en del av helse & kosthold har vi vært på kjøkkenet og rett og slett laget oss middag. Masse friske grønnsaker, krydder og spenstig smak. Trivelig å lage mat sammen og bare nyte når vi er ferdig. Vi har også startet med opplæring i massasje. nå praktiserer vi så mye som mulig på hverandre.

Så har vi selvfølgelig vært på tur. Denne gangen har vi tatt fatt på den bratte stigningen opp til Våttåberget. Litt tøft i starten, men etterhvert ble vi varme i trøya og resten av turen gikk unna i bra tempo. Vel oppe på toppen måtte vi opp i det 15 meter høye utsiktstårnet for å få med oss utsikten skikkelig. En utrolig fin dag med sol fra blå himmel. Lunsjen tok vi på toppen før vi tok fatt på veien ned igjen - den ble nok mye lettere og gikk unna som bare det.

Line rocker på kjøkkent mens hun legger siste hånd på tacogratengen.

 

Therese svinger panna med en vegetarvariant av tacogratengen

En herlig fargesprakene og spenstig varm salat med masse smak

Løk, epler, spinat og granateple som topping på den varme salaten gir en eksplosjon i farger og smak

Da er middagen servert og det nytes :)

 

Så er vi igang med første del i opplæringen i klassisk behandlingsmassasje. Det praktiseres med massasjegrep, muskelgrupper læres og kjennes, muskelknuter og spenninger blir tatt hånd om av ivrige elever. De har blitt utrolig flinke bare på kort tid.

Juliane har fått godt tak på massasjegrepene.

Veronica går løs på Torbjørns skuldre. Her er det ingen muskelknuter som slipper unna.

Spennende å bli kjent med musklene i rygg og skuldre.

Nye massasjegrep læres og prøves ut.

 

 

Ny dag ny utflukt. Til en forandring så skinner sola og det ble en herlig tur opp til toppen

Klar ferdi gå !!!  Klar for den bratte stigningen opp til Våttåberget.

Endelig på toppen og oppe i det nye utsiktstårnet som er 15 m over bakken. Litt skjelving i beina på tur opp, men opp kom vi.

Høyt der oppe er Torbjørn, Therese og Veronica

Veronica, Therese, Vilde og Torbjørn nyter utsikten etter en rask lunsj på toppen.

Vi ses her snart igjen.

Livslinjegjengen.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Livslinja 17/18

Livslinja 17/18

23, Levanger

Hei og hopp! Vi er en av seks linjer på Skogn Fhs i Nord-Trøndelag. Her på Livslinja går det 10 herlige jenter og læreren er selveste Marit Nordholmen. På denne bloggen får du innblikk i hva vi gjør på Livslinja, men også generelt på skolen. Håper du liker bloggen, og gjerne legg igjen en kommentar! For mer info besøk www.skognfhs.no

Kategorier

Arkiv

hits